بهترین ورزش‌ها در مقابل بدترین ورزش‌های کاهش چربی (رتبه‌بندی شده توسط علم) Jeremy Ethier 15:00 6 months ago 2 270 091 Далее Скачать
چگونه کالری بیشتری بسوزانیم با بلند کردن وزنه (این 3 کار را انجام دهید) Jeremy Ethier 10:45 3 years ago 2 294 921 Далее Скачать
چربی سوز ترین ورزش های دنیا کدام هستند؟ | یک ساعت انجام ورزش های مختلف چقدر کالری می سوزونه ؟ Ali Ghamati 6:11 2 years ago 6 820 Далее Скачать
چه اتفاقی اتفاقی میوفته اگر روزی 10 دقیقه طناب بزنید ؟/برنامه طناب زدن برای مبتدیان/ضررهای طناب زدن؟ Azole Saz 4:19 1 year ago 13 076 Далее Скачать
لاغری به زبان ساده : کالری ، ژنتیک، متابولیسم، خواب، ورزش و استرس. Mehran Rowshan Persian 10:00 1 year ago 20 018 Далее Скачать
تمرینات چربی سوزی/۳۰ دقیقه چربی سوزی و کالری سوزی/با تمرینات تناوبی سریعتر چربی سوزی کن Sola Club 28:31 2 days ago 71 Далее Скачать
۱۱۹- ورزش های هوازی ناشتا چقدر باعث چربی سوزی بیشتر می شود ؟ ایا مناسب برای کاهش وزن هستند؟ Amin Ghesmati فارسی 12:17 4 years ago 21 876 Далее Скачать
چه اتفاقی میوفته اگر روزی 30 دقیقه بدویم ؟!! پیاده روی یا تردمیل ؟ Azole Saz 5:43 1 year ago 13 023 Далее Скачать
پیاده روی اصولی برای لاغری | فواید پیاده روی | چربی سوزی با قدم زدن Doctor Shervin fitness 10:39 1 year ago 65 710 Далее Скачать
اگه میخوای علاقت به دویدن بیشتر بشه این ۴ تا کار رو حتما انجام بده⚡️ #ورزش #انگیزشی #دویدن #دو#تمرين Arad Seyedin 0:53 1 year ago 123 322 Далее Скачать
سخت ترین چالش ورزشی تو عمرم | ۱۰،۰۰۰ کالری تو یک روز Arad Seyedin 15:39 1 year ago 65 136 Далее Скачать
